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一：一般人的头发约有10万根

二：正常人的脱发量每日为50-70根，同时也有等量的头发再生

三：毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响

(资料图)

四：洗头的次数也要控制适当，一周为两三次比较合适，也要根据个人习惯把握

五：头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。

六：头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉得也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的

七：有的人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，大脑活动乱了脚步，有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

八：勤梳头、勤洗头、梳发有助于防止脱发和头屑产生，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。

头发稀少可能与哪些环境因素有关？

1：年龄增长

随着年龄增长，人体毛囊会发生自然萎缩和退化，出现老年性毛发稀少。

2：精神压力或应激

心理压力较大或在遭受身体或情感上的重大打击后，几个月内可能会出现大量脱发。

头发稀少可能与哪些生活方式有关？

1：梳头、美发习惯

经常梳马尾辫或盘发髻等拉紧头发的发型，会导致“牵拉性脱发”。

经常烫染头发和吹头发、经常暴晒，可使头发变脆、容易折断而脱落。

2：不良饮食习惯

低蛋白饮食或严重限制卡路里的饮食也会导致暂时性脱发。

3：不良生活习惯

长期熬夜、作息不规律，是诱发脱发的因素之一。

洗头频率过低，不仅可以使头皮油脂增多，还会滋生细菌或真菌感染

关键词： 容易折断 激素水平