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免疫力如何提高?

对于女性提高免疫力的最好方法就是运动，运动可以可以促进人体的新陈代谢，也可以提高自身的免疫力。也可以通过服用食物的方法，比如可以多进食蔬菜、水果，以及进食高蛋白质的食物，也可以增强人体的免疫机能。而且还要养成良好的生活作息习惯和饮食规律，早睡早起，还要注意多饮水，也可以服用提高免疫机能的药物，来提高女性自身的免疫力。

宿醉后头晕且想吐怎么办?

宿醉以后出现的头晕、想吐的症状。这种情况主要的原因还是因为饮酒过多而引起的胃黏膜刺激。再就是由于大量的呕吐，导致患者脱水。甚至血糖偏低。或者见解最紊乱也有关系。所以出现这种情况以后可以吃点对胃部有保护作用的食物。像喝点小米粥。除了供应身体的热量，还可以保护胃黏膜的作用。再就是也可以用点质子泵抑制剂口服。减少胃酸的分泌保护胃黏膜。必要时也可以输液治疗。补充液体，或者用电质子泵抑制剂、保护胃黏膜。随着酒精的代谢。症状就会慢慢恢复。

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