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“在上班和上进之间选择了上香” 是一种网络流行语，用来调侃当代年轻人在面对工作压力和生活困境时，一种看似 “躺平” 实则寻求心理慰藉的态度。具体如下：

含义：“上班” 代表着努力工作、积极进取以追求事业上的成功和物质上的回报;“上进” 则更强调在学业、事业等方面不断努力提升自己，追求进步和成就。而 “上香” 本是一种宗教或民俗行为，在现代语境中，这里的 “上香” 被赋予了新的含义，指年轻人通过去寺庙等场所上香拜佛，来寻求心灵的宁静、缓解压力，或是希望通过这种方式获得某种精神寄托和心理安慰，以应对现实生活中的压力和不确定性。

反映现象：这句话反映出部分年轻人在面对激烈的社会竞争、高压力的工作环境以及生活中的各种难题时，可能会暂时对传统的通过努力工作和不断上进来实现目标的方式产生疲惫或迷茫，从而选择从宗教或精神层面寻找力量和支撑。它也是年轻人以一种幽默、自嘲的方式来表达自己在现实生活中的无奈和对内心平静的渴望。

关键词： 上班 上进 之间 在上班和上进之间选择了上香