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“腰间的肥肉咔咔掉!人鱼线马甲线我想要!”魔性的声音配上《本草纲目》BGM，在新一轮疫情的影响下，刘畊宏健身直播操突然爆火。一时间，全网都成了“刘畊宏男孩/女孩”，健身赛道也在刘畊宏男孩/女孩们的带领下重新火了起来。 与多数“80后”运动爱好者不同，新一代年轻人爱健身，但是也喜欢“懒健身”，有超过四成的“00后”和“95后”倾向于“运动宅”，喜欢不出门在家锻炼。同时，民众的生活方式日趋线上化，“云健身”将继续带动民众的健身热情，推动全民健身。

3月发布的《抖音运动健身报告》显示，2021年运动健身视频数量同比增长134%，健身类主播涨粉同比增加208%，直播收入同比增长141%。以“00后”为主力军的18至23岁观众观看运动健身视频最积极。

根据灼识咨询数据，2021年中国健身市场规模为7866亿元，线下健身房会员为4100万人，而线上健身会员达1.38亿人，预计两者未来差距将进一步拉大。中泰证券引用灼识咨询报告称，中国线上健身市场未来可期，市场规模、渗透率提升空间或将远超线下健身。

相关专家表示，从数据可以看出，正在适应疫情的健身企业通过积极转型从而实现逆势反弹。在这一过程中，健身直播正在全面改写健身行业的运营逻辑。

“云健身”爆火的同时，也有不少健身达人表示更爱去健身房。天眼查数据显示，我国共有131.3万余家企业名称或经营范围包含“健身”的相关企业，七成以上成立于5年内，六成以上的相关企业注册资本在100万元人民币以内，广东省健身相关企业超过11.5万家。

记者了解到，在“五一”期间，市内多个体育场馆都迎来了运动健身的“小高潮”，市民参与运动健身的热情高涨，其中足球、篮球、游泳、羽毛球、滑冰、冰球等项目颇受欢迎。不少市民表示，线下健身锻炼可以强健体魄、提高免疫力，丰富假期生活。

“线上直播的效果不及线下，线下健身教练可以根据会员身体情况设置针对性训练，而线上的课程固定，只是作为线下健身的辅助内容。”市民张女士对记者说。

关键词： 运动宅人 线上健身 本草纲目 全民健身